家でも簡単にできるトレーニング①

以前から皆様の要望がありましたので、アンバサダーの方達に頼みました。

なので今回は実際ウエアを着たトレーニング動画です、家でも簡単に瘦せる!ぜひ見ててね!

 
まずはお腹痩せ4分トレーニング
トップス:ZMWX00055
ボトム:ZMCK00056
youtubeチャンネル:YUKIKO 
 
 
骨盤底筋8分トレーニング
トップス:ZMWX00120
ボトム:ZMCK00121
youtubeチャンネル:MOMIYOGA
 
最後に滝汗必須のエアロビクス動画16分
トップス:ZMWX00039
ボトム:ZMKK00069
 
 
皆さんもトレーニングしてますか!
Zomigenはこれからも徐々にトレーニング動画を上げますので、興味のある方は是非チェックしてね!

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